MARWAHSUMBAR.com – Telur merupakan makanan favorit banyak orang. Selain digunakan untuk sambal dengan nasi juga ada diciptakan untuk kudapan. Malahan tak enak menikmati mie instan tanpa dilengkapi telur. Satu hal lagi, salah satu minuman favorit di Ranah Minang adalah teh talua (telur).
Baca juga : 15 Destinasi Kuliner Terfavorit di Kota Padang
Namun, banyak yang tak tahu, ternyata cangkang telur juga bermanfaat bagi tubuh. Saking tak tahunya, cangkang telur malahan jadi limbah.
Tekstur cangkang telur yang keras sendiri terbuat dari kalsium karbonat (bentuk kalsium yang paling umum). Kalsium sendiri adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Kalsium dibutuhkan agar tubuh selalu berfungsi dengan baik.
Manfaat Cangkang Telur bagi Tubuh
Berikut adalah manfaatnya yang dikutip dari akun Instagram Disdik Jabar:
1. Memenuhi Kebutuhan Kalsium Harian
Kandungan kalsium pada cangkang telur lebih cepat diserap oleh tubuh daripada suplemen kalsium. Kalsium sendiri berfungsi menjaga kekuatan tulang dan gigi, kalsium juga dibutuhkan untuk membantu jantung memompa darah ke seluruh tubuh dan membuat detak jantung lebih teratur.
2. Mencerahkan Wajah